Chaque mois, j’organise des ateliers de méditation autour d’une thématique particulière. Ces ateliers vous convient à des expériences sensorielles variées autour de la méditation et de la relaxation. Un atelier empirique qui se déroule sur 4 séances durant le mois en cours où chacune peut aller à la rencontre des différentes facettes de soi à travers ses sens.
Chaque mois, une thématique spécifique est abordée pour avancer doucement à sa propre rencontre.
Atelier Méditation du mois de Février – Nourrir mes racines
Sans racines, l’arbre se dessèche, se meurt. À l’inverse, à trop l’arroser, le sol se dérobe et/ou les racines pourrissent. Et pourtant, la nature trouve toujours son équilibre en s’adaptant au temps, aux présences humaine et animale et en faisant preuve de robustesse. Le processus de photosynthèse s’ajuste et même les plantes respirent pour nourrir leurs racines.
Qu’en est-il de nous, l’humain ? Comment gardons-nous le lien avec nos racines ? À quelle profondeur s’ancrent-elles dans notre terre ?
Dans cet atelier, la méditation olfactive, pratique qui combine les bienfaits de la respiration avec les bienfaits de l’huile essentielle, nous invite au voyage à travers nos racines afin de les abreuver et les nourrir comme il leur sied.
Ce parcours initiatique et original consolide une présence à soi et un ancrage pour renforcer sa propre identité.
Afin de réaliser une expérience optimale, je vous conseille de suivre les 4 séances. Le voyage n’en sera que plus grandiose.
Vous repartirez après la première séance avec un échantillon d’huile essentielle pour poursuivre le voyage chez vous jusqu’à la séance suivante. Car c’est dans la régularité de la rencontre avec cette huile essentielle que vous pourrez aller plus loin dans le prendre soin de vos racines.
Ateliers méditation passés
