Cet atelier co animé par Sophie et moi-même (Fatima) invite à explorer des espaces en soi à travers la respiration mais aussi les automassages afin de retrouver un point d’équilibre dans ce qui se passe en dedans, au moment de l’exploration.
Respire En Corps, un atelier aux multiples expériences
Respire en Corps nous fait prendre conscience de l’importance du souffle et de son indissociabilité avec la matière. À l’image du souffle du feu qui forge la lame de l’épée ou qui cuit l’argile du potier, notre souffle vient nourrir ce qui a besoin de l’être et chasser ce qui n’a plus de raison d’être. Cependant l’air est parfois empêché par un blocage dans le corps. Ou le corps est empêché par une sortie de route de l’air.
Avec cet atelier, nous invitons chaque participante à observer comment le corps et l’air interagissent pour accompagner ces deux éléments dans leur mouvement synchrones ou asynchrones. Comment aider l’un et l’autre à travailler ensemble pour le bien commun. Comment l’un et l’autre peuvent renforcer cette humanité qui nous caractérise.
Véritable voyage multidimensionnel, chacune peut expérimenter en soi ce qui est là tout en se sécurisant à travers le collectif. La richesse de l’interaction ouvre de nouveaux possibles qui changent à chaque moment, à chaque personne, à chaque intention. Car comme les doigts de la main, chacune a son utilité dans ce moment, sa part dans son mieux être mais aussi dans le mieux être de sa voisine et dans le mieux être du groupe.
C’est pour cela que Respire En Corps sera différent d’un atelier à l’autre, d’une personne à l’autre, d’un moment à l’autre. C’est aussi pour cela que nous le proposons en un format collectif, pour qu’une expérience plus riche encore impacte chacune d’entre vous. Il n’y a pas de hasard et chaque connexion qui se fera laissera indéniablement une marque même minime dans le cœur, le corps et l’esprit de chacune.
Des intervenantes passionnées
Cet atelier inédit est animé par une ostéopathe, Sophie et une réflexologue aromatique, Fatima. 2 praticiennes qui combinent 2 approches qui se complètent afin d’enrichir l’expérience et le voyage. favoriser une véritable ouverture de la conscience et de ses potentialités.
Fatima
Réflexologie Pour EllesJ’accompagne les femmes dans toutes les étapes de leur vie en les invitant à une écoute sensible et consciente des besoins de leur corps pour retrouver un espace de sérénité et de bien être dans leur quotidien. Parmi mes outils de prédilection : la réflexologie aromatique qui combine le massage des zones réflexes et l’aromathérapie pour maintenir et prolonger les bienfaits du massage. Ainsi que le massage bien être.
Sophie
Adventure Bien ÊtreOstéopathe D.O. formée au CEESO de Lyon, puis spécialisée en ostéopathie du sport et en ostéopathie pédiatrique, Sophie Maingre propose des séances d’ostéopathie adaptées à tous (enfant, femme enceinte, sportif, senior…). Coach formée à l’EDEC et à Unisun Académie, Sophie aime particulièrement relier le corps aux émotions et à ce qu’elles génèrent auprès de nos pensées et de notre égo.
S’inscrire à l’atelier bien être sur Aix Les Bains
À travers ce premier atelier bien être à 4 mains autour du souffle et du corps, expérimentez une nouvelle liberté de mouvements avec la respiration et l’automassage et sentez comment de l’espace peut se faire en vous pour retrouver une certaine quiétude.
