Retrouve ta phrase à méditer en ligne ou sur Aix-Les-Bains et alentours.
Tu la partages, tu t’exprimes, tu ressens…
Ce message tombera peut être à point sur ce que tu vis en ce moment. Ou peut être pas… En tout cas, tu peux t’amuser à retrouver ces cartes en ville partager ta découverte en participant au jeu concours 🙂
Et si tu es assez curieux.se, tu trouveras une petite surprise au dos, mais je n’en dis pas plus 😉
J’ai récupéré une carte
Si tu habites sur Aix-Les-Bains et alentours, il se peut que ces derniers jours, tu aies trouvé une carte de Réflexologie Pour Elles. Une phrase à méditer qui peut te parler ou non, une phrase qui t’invite à l’introspection.
À travers la distribution de ces cartes méditatives ici et là sur Aix Les Bains et alentours, j’ai à cœur d’inviter à l’introspection, à la réflexion, au détachement…
J’espère que ces messages éveilleront en toi de l’optimisme, de l’apaisement, de la clarté.
Un autre regard, même, sur ce qui se passe en ce moment pour toi, en toi, autour de toi. Une manière aussi peut être pour toi de prendre du recul, de t’offrir un temps d’accueil…
L’occasion aussi, pourquoi pas, de te permettre de créer du lien avec ton voisinage ?
Fatima, réflexologue aromatique à Aix Les Bains
Je n’ai pas de carte mais je veux recevoir ma méditation
Que faire avec les phrases à méditer ?
Je t’invite à prendre une véritable pause face à cette pensée que tu viens de recevoir. Tu peux lire la phrase à voix haute, ou en silence, l’imaginer, la visualiser.
Tu peux ensuite inspirer et expirer 5 secondes, comme en méditation olfactive et sentir comment le calme peut se manifester petit à petit.
Durant ce temps d’introspection : es-tu d’accord avec cette affirmation ? Comment la ressens-tu dans ton quotidien ? Quels enseignements peux-tu en retirer face à ton appréhension du monde ?
Et puis quand tu auras rencontré l’essence de cette phrase, partage-la autour de toi.
Tu peux en faire un prétexte pour discuter avec ta voisine, ton voisin sur leur propre phrase à méditer…