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Chaque mois, j’organise des ateliers de méditation autour d’une thématique particulière. Ces ateliers vous convient à des expériences sensorielles variées autour de la méditation et de la relaxation. Un atelier empirique qui se déroule sur 4 séances durant le mois en cours où chacune peut aller à la rencontre des différentes facettes de soi à

Uniquement durant le mois de janvier, cet atelier bien être exceptionnel vous invite à vous reconnecter à votre pied au sens littéral du terme. L’atelier Bien être pour commencer l’année du bon pied Comment commencer l’année du bon pied ? Eh bien d’abord littéralement, en prenant soin de ce membre souvent oublié, délaissé, enfermé, malmené parfois…

Vous sentez-vous parfois envahie d’une certaine angoisse ? Êtes-vous de nature anxieuse ? Serrez-vous les dents la nuit ? Autant de situations qui peuvent suggérer un certain stress, et un viscéral besoin de relaxation. Parmi les ateliers que je propose pour cette année, l’atelier Réflexo relax use des techniques de réflexologie pour ramener un certain

Atelier Respire En Corps sur Aix Les Bains le 31 mars