Your blog category
Une recette saine pour un esprit sain dans un corps sain, à consommer au goûter, au petit déjeuner ou au diner, voici ma petite gourmandise du moment aux multiples bienfaits : graines de chia et fruits frais. La préparation Les bienfaits Les bienfaits de la graine de chia Super aliment par excellence, les graines de […]
Graines de chia et fruits frais Lire la suite »
Thérapie manuelle douce, la réflexologie offre de nombreux bienfaits. Des bienfaits à la fois sur la sphère physique, mentale et émotionnelle. Mais lesquels me direz-vous ? Zoom sur les bienfaits de la réflexologie…
Les bienfaits de la réflexologie Lire la suite »
En cette période caniculaire (on l’a bien compris et bien senti), je vous donne 3 idées de boissons qui apportent une sensation de fraicheur bien appréciable en ce moment ! Se rafraichir avec de l’eau aromatisée à l’hydrolat Pour cette première boisson réhydratante que je vous propose, il est conseillé d’utiliser une eau faiblement minéralisée
Comment bien s’hydrater et se rafraichir ? Lire la suite »
L’éveil corporel comme pratique psycho-corporelle ? Pratiquer l’éveil corporel, c’est une manière d’aider ton corps et ta tête à redevenir amis.Parce que parfois, ils ne se parlent plus. Ton corps veut du repos,ta tête dit : « Encore un effort. » Ton cœur a mal,mais tu fais semblant que tout va bien. Petit à petit, ça crée
L’éveil corporel, une pédagogie du vivant Lire la suite »
Parmi les actions qui font du bien : les balades en nature… Et encore plus lorsque l’on est amené à l’observer, à se concentrer sur ce qu’elle nous offre, ce qu’elle nous livre. Et encore deux fois plus quand celle-ci nous nourrit dans le sens physiologique du terme. Porter son attention sur la beauté de la
Cueillette de plantes sauvages [En nature] Lire la suite »
Comment ces grands mères venues d’ailleurs ont su laissé leur marque dans la société actuelle ? Quels enseignements et quels souvenirs en gardent leurs héritiers ? Mémoires tissées ce sont des récits témoignages qui racontent des histoires de vie humaines, réelles et sans détour pour rendre hommage à ces femmes oubliées. Ce que j’aime dans
Mémoires Tissées, ode à nos grands mères venues d’ailleurs [Lectures] Lire la suite »
Chez Réflexologie pour elles, le 31 mai 2025 Prendre soin de soi c’est aussi imprimer une conscience de son corps dans son esprit, dans son âme. Toujours dans un éveil multisensoriel, l’atelier beauté offre une reconnexion à son corps autrement avec des résultats visibles. Comme le nettoyage extérieur, le corps et l’esprit s’en retrouvent allégés
Que faire le 31 mai 2025 à Aix Les Bains ? Lire la suite »
Chez Réflexologie pour elles, le 24 mai 2025 À la veille de la fête des mères, je ne pouvais m’empêcher de proposer une après midi spéciale mère fille, sorte de mise en bouche pour le dimanche dédié aux mamans. Même si à mon sens, les mères devraient être célébrées chaque jour pour leur patience, leur
Que faire le samedi 24 mai 2025 à Aix-Les-Bains ? Lire la suite »
exclusivité Réflexologie Pour elles du 1er au 30 Avril Massage berbère Bien plus qu’un massage, vivez une expérience inédite C’est en plongeant dans mes souvenirs d’une époque révolue qu’un profond désir de faire revivre cet héritage précieux m’appelle. Une époque qui conviait au partage, invitait à se réunir et à écouter, valorisait la transmission intergénérationnelle.
Massage Berbère Lire la suite »
J’ai expérimenté pour vous « Tous à Table », un atelier de cuisine collaboratif situé dans les Bauges. Parmi les initiatives qui m’attirent : celles qui parlent d’entraide, celles qui disent qu’on peut faire ensemble. Et quoi de plus concret et presque immédiat que la cuisine ? Le plaisir de découvrir de nouvelles saveurs, de nouvelles manière de cuisiner,
Cuisinez avec Tous à table Lire la suite »
